что Вы хотите залезть под ледяной душ, чтобы начать закаляться и ожидаете, что сейчас этот поток накроет Вашу голову и шею. Что начинает делать организм? Он эти участки тела начинает мобилизовывать в виде притока крови, снижение потребления глюкозы, напряжение мышц т.е. включается симпатическая система. Если при этом у Вас есть мысли, что после можно заболеть ангиной, кашлем, простудой, то организм начинает мобилизовать и эти участки тела. А постоянная мобилизация приводит к истощению (три этапа работы стресса: Мобилизация-Адаптация-Истощение). И отгадайте что мы получаем когда постоянно активируем эти участки мыслями? Правильно: ангину, кашель, простуду. Этот феномен описан в психологии.
***
Есть и хорошая новость.
Если Вы правильно будете мобилизовать свое тело при помощи нужных мыслей, то и все получится наоборот. Мы можем стать здоровым, добиваться наших целей и выглядеть для потрясающе, сколько бы Вам лет ни было. При чем это можно исправить в любом возрасте.
***
Заботьтесь о своем здоровье и результатах.