Для меня всегда важно понять как работает тот или иной механизм. Делюсь.
Вы знаете, что гормоном уверенности признан серотонин?
Джордан Питерсон, описывает в своей книге как он действует на лобстеров и сравнивает с людьми. Он пишет как изменяется осанка лобстера при высоком уровне гормона по сравнению с низким (грудь вперед, прямая спина). И вот в нашем организме оказывается все происходи также. Если у Вас высокая уверенность в каком-то деле, например, Вы увидели несправедливость и начинаете яростно ее отстаивать – посмотрите на себя со стороны, как Вы при этом выглядите? Вспомните, что Вы чувствовали? Как на Вас смотрели? Чего Вы достигли? Это все серотонин!
Как развивать высокую уверенность?
После изучения литературы на эту тему и собственных наблюдений у меня сложился точный алгоритм, что для этого нужно делать т.е. имеется чек-лист оценки (ТОР-25 KPI) - что сейчас у меня работает, а что нужно развивать. К примеру, развивать нужно три направления:
Другими словами,
если мы поймем как развить ощущение (чувство) уверенности, поддерживаемое поведением и решительными действиями, то мы разовьем в себе эту компетенцию – УВЕРЕННОСТЬ. Если еще больше углубиться, то ее развитие (уверенности) будет влиять на мотивацию, над чем ломают головы миллиарды людей и миллионы компании.
Для разъяснений работы этого механизмы нужно большее время, чем этот пост и скоро я Вам о нем расскажу…
Вы знаете, что гормоном уверенности признан серотонин?
Джордан Питерсон, описывает в своей книге как он действует на лобстеров и сравнивает с людьми. Он пишет как изменяется осанка лобстера при высоком уровне гормона по сравнению с низким (грудь вперед, прямая спина). И вот в нашем организме оказывается все происходи также. Если у Вас высокая уверенность в каком-то деле, например, Вы увидели несправедливость и начинаете яростно ее отстаивать – посмотрите на себя со стороны, как Вы при этом выглядите? Вспомните, что Вы чувствовали? Как на Вас смотрели? Чего Вы достигли? Это все серотонин!
Как развивать высокую уверенность?
После изучения литературы на эту тему и собственных наблюдений у меня сложился точный алгоритм, что для этого нужно делать т.е. имеется чек-лист оценки (ТОР-25 KPI) - что сейчас у меня работает, а что нужно развивать. К примеру, развивать нужно три направления:
- ОЩУЩЕНИЕ;
- ПОВЕДЕНИЕ;
- РЕШИТЕЛЬНОСТЬ;
Другими словами,
если мы поймем как развить ощущение (чувство) уверенности, поддерживаемое поведением и решительными действиями, то мы разовьем в себе эту компетенцию – УВЕРЕННОСТЬ. Если еще больше углубиться, то ее развитие (уверенности) будет влиять на мотивацию, над чем ломают головы миллиарды людей и миллионы компании.
Для разъяснений работы этого механизмы нужно большее время, чем этот пост и скоро я Вам о нем расскажу…