Мой блог

Почему мы стали зависимы от социальных сетей? А что с нашими детьми?

Делюсь впечатлениями от прочитанной книги.

Ричард Райан Эдвард Диси, два самых цитируемых ученых, когда речь идет о движущихся силах человеческого #поведения.

Также, как нашему организму для правильно функционирования нужны три ингредиента: #белки, #углеводы и #жиры, так и для психического здоровья нужны три составляющих: #автономия, #компетентность, #взаимосвязь с людьми.

  • Автономия – это потребность бесконтрольно заниматься деятельностью;
  • Компетентность – это потребность экспертности в важном вопросе и признание ее;
  • Взаимосвязь с людьми – это потребность социального взаимодействия с другими.

Если страдает одна или несколько составляющих, то они начинают замещаться там, где это проще сделать. А где проще это сделать?

Например,

  • если в #школе или на #работе человека постоянно контролируют, то автономию он начинает искать проваливаясь в интернет;
  • если компетентности нет (мы ни в чем не сильны т.е. не развиваем хобби, профессию) или ее не признают (в школе, на работе, дома), то создание контента для ожидания #лайков – самое простое решение;
  • а если #школьник (или взрослый) не ходит на тренировки, или другие интересные групповые мероприятия, то отгадайте где он замещает эту потребность?

Поэтому сами гаджеты здесь ни при чем, а проблемы более глубокие. Однако их можно решить.

Рекомендую книгу Нир Эяль «Неотвлекаемые», которую дочитал вчера.

Она действительно открывает глаза на многие современные проблемы, а самое важное – предлагает решения в виде четырёх-этапной модели.



#сероввадим
2023-05-27 12:35 Про жизнь