Почему мы стали зависимы от социальных сетей? А что с нашими детьми?
Делюсь впечатлениями от прочитанной книги.
Ричард Райан Эдвард Диси, два самых цитируемых ученых, когда речь идет о движущихся силах человеческого #поведения.
Также, как нашему организму для правильно функционирования нужны три ингредиента: #белки, #углеводы и #жиры, так и для психического здоровья нужны три составляющих: #автономия, #компетентность, #взаимосвязь с людьми.
Автономия – это потребность бесконтрольно заниматься деятельностью;
Компетентность – это потребность экспертности в важном вопросе и признание ее;
Взаимосвязь с людьми – это потребность социального взаимодействия с другими.
Если страдает одна или несколько составляющих, то они начинают замещаться там, где это проще сделать. А где проще это сделать?
Например,
если в #школе или на #работе человека постоянно контролируют, то автономию он начинает искать проваливаясь в интернет;
если компетентности нет (мы ни в чем не сильны т.е. не развиваем хобби, профессию) или ее не признают (в школе, на работе, дома), то создание контента для ожидания #лайков – самое простое решение;
а если #школьник (или взрослый) не ходит на тренировки, или другие интересные групповые мероприятия, то отгадайте где он замещает эту потребность?
Поэтому сами гаджеты здесь ни при чем, а проблемы более глубокие. Однако их можно решить.
Рекомендую книгу Нир Эяль «Неотвлекаемые», которую дочитал вчера.
Она действительно открывает глаза на многие современные проблемы, а самое важное – предлагает решения в виде четырёх-этапной модели.