Вот Вам два простых и сложных правила:
1. Научитесь экологично работать в системе многозадачности, используя для этого потоковый метод выполнения задач;
2. Поймите, что интерпретация ситуации (или Ваша эмоция) – это работа 3-х функций: физической, вегето-сосудистой и когнитивной. Измените их и изменится Ваша эмоция к ситуации (проблеме);
Знайте, что сильный стрессе блокирует глюкозу поступающую к клеткам (схоже с диабетом), направляя ее к мышцам (например, чтобы бежать). При постоянном стрессе клетки не смогут получать питательные вещества и начнется патологическое изменение органов (процесс называется дистресс), сердечно-сосудистые заболевание, пищеварительные и другие, а как итог – сами понимаете.
И все это от того, что мы не учимся им управлять.
Данное свойство всегда отличает эффективного Руководителя в бизнесе, от начинающего.
Я преподаю этот курс на многих крупных предприятиях нашей страны, делюсь на мастер-классах и бизнес-завтраках.
Хотите, чтобы Ваш бизнес стал эффективнее и здоровее – обучите себя и людей этому искусству.