Если Вы водитель, то наверняка знаете, что будет с коробкой передач, если не переключать скорость? На первой – второй скорости Вы далеко и быстро не уедете, а на более высоких скоростях заглохните при первой нагрузке.
Эта метафора прям вот о нашем мозге.
Научитесь его переключать. Когда говорят: «Если Ваше хобби совпадет с работой, то Вы будете самым счастливым» - не верьте! На практике не встречал ни одного такого. Даже в книгах не было. Однако в них было и другое о великих людях, которые добились выдающихся результатов. Например Черчилль любил писать картины, Суворов изучал иностранные языки, Петр I – путешествовать. Все это позволяло им заниматься переключением, а переключение — это задействование других областей мозга, в то время как основные – отдыхают.
Фотографируйте, медитируйте, играйте, спасайте, путешествуйте, изучайте – это и станет Вашем залогом эффективности.