Мой блог

Самый не практичный совет, который я слышу – полюби себя или свое тело.

Особенно грустно слышать это от #психологов, которые по своей профессиональной деятельности не имеют право это делать. Дать совет, да еще такой, это все равно что нарушить клятву Гиппократа.

Ну разве можно полюбить человека, который тебе не нравится? Вы сами пробовали? Так зачем же тогда рекомендуете?

Однако,

мне очень хорошо понятно, что с этим «человеком» мы до конца #жизни будем идти не разлей вода. И что же делать, если тело не нравится или мы себя не любим? Я сталкивался с этим и поделюсь тремя практическими #советами.

Итак,

  • первое – это договариваться со своим телом. Извините, но прямо вести диалог и договариваться;
  • второе – ухаживать за телом, питать его, напрягать и расслаблять. За это тело говорит #спасибо;
  • третье – научиться слышать тело. Оно нам так много говорит, однако мы его не слышим, после чего начинаются #проблемы со здоровьем и эмоциями. Это не пересекается с первым пунктом т.к. договариваться и слышать два разных действия.

Самое интересное,

что после этого всего может появиться и #любовь, а если нет, то хорошие взаимоотношения обеспечены.

И наоборот!

#сероввадим
Про жизнь